Меню

Снижение веса

Комплексная программа оздоровления, снижения веса и обретения гармонии со своим телом
"Школа стройности"
Начните путь к гарантированной гармонии.
Пятидневный тренинг для людей, которые уже устали от попыток снизить вес и хотят похудеть один раз, но на долгие годы
1
Индивидуальная диагностическая консультация
5 дней базового психотерапевтического тренинга
Индивидуальная фиксация достигнутого вами результат
Ежемесячные групповые встречи с психотерапевтом — 1 год
Бессрочная поддержка куратора
От 4 до 12 кг лишнего веса — только за первый месяц (в зависимости от индивидуальных исходных данных)
Боль, страдание, плохое самочувствие
Уныние, безысходность, страх, депрессию, беспомощность, панические настроения
Что вы оставите на "Школе Стройности"?
Что вы получите на "Школе Стройности"?
  • Веру в себя и окружающих
  • Правильные пищевые привычки
  • Психологические границы для комфортного изменения веса
  • Новый комфортный и сытный режим питания
  • Качественный отдых без еды
  • Ряд изменений вашей жизни к лучшему
Как проходит "Школа Стройности" в Калуге?
Там вы:
Цена участия в тренинге "Школа Стройности"?
34 250 р.
Начните снижать вес по 2 855 р. в месяц:
это всего 95 р. в день!
Я хочу!
"Академия стройности"
Мастер-группа по успешному преодолению любых возможных срывов
2
Трехмесячный тренинг для пациентов, прошедших базовый курс снижения веса «Школа Стройности».

Задача этого этапа методики — закрепление вами таких условий изменённого образа жизни, чтобы стройность осталась с вами навсегда.

В нашей трёхмесячной Академии вы получите ключи к управлению своими эмоциями, сможете успешно справляться со стрессами, а значит, и с аппетитом. Вы научитесь даже иногда переедать, и — без ущерба для фигуры.

Вдобавок это ещё и тренинг личностного роста, который сделает вашу жизнь ярче, интереснее и насыщеннее!

Формат работы — 6 групповых занятий по 4 часа 2 раза в месяц под руководством специалиста по снижению веса.
Tilda Publishing
После прохождения "Школы Стройности" вы начинаете постоянно снижать вес. Первые месяцы килограммы уходят один за другим, и всё выглядит замечательно...
...но далее у вас, возможно, начнут возникать проблемы. Такие, как:
  • Ослабление мотивации к выполнению пищевых рекомендаций
  • Исчезновение эмоциональной поддержки вашим окружением
  • Появление чувства вины за рецидивы неправильного пищевого поведения
  • Попадание в обстоятельства, мешающие рационально питаться, и многое другое
Зачем?
Что вы получите, окончив "Академию Стройности" в Калуге?
  • Решение индивидуальных психологических проблем, избавление от чувства вины
  • Усиление мотивации к выполнению пищевых рекомендаций
  • Эмоциональную поддержку процесса выздоровления
  • Снятие психологического и телесного напряжения
  • Умение снижать вес, несмотря на присутствие в рационе «вредных» продуктов
  • Развитие эмоциональной сферы и формирование стратегий преодоления стрессов
  • Проработку текущих стрессовых ситуаций и уменьшение их влияния на пищевое поведение
  • Сохранение (и — по желанию — улучшение) достигнутых результатов
Как проходит "Академия Стройности"?

Курс «Академия Стройности» — не имеет строгой программы. Каждый специалист формирует его по запросу каждой новой группы, с учётом пожеланий всех её участников. В качестве живого примера мы можем привести здесь основные темы с занятий одной из наших недавних групп.

  • Построение принципов рационального питания.
  • Поиск тайных потребностей.
  • Повторение принципов альтернативного питания.
  • Работа с десертами.
  • Эмоции. Что это такое, какие эмоции люди «заедают».
  • Истинные причины избыточного веса.
  • Семейные проблемы, влияющие на переедание.
  • Работа с ограничителями пищевого поведения.
  • «День наслаждения»: как объедаться и снижать вес.
  • Работа с «линией жизни»: где найти ресурсы для снижения веса.
  • Выбор стиля питания под себя. Индивидуализация рациона.
  • Работа с калорийностью.
  • Работа с Целями и Смыслами.
  • Подведение итогов, выводы. «Бизнес-план стройности».
Цена участия в тренинге "Академия Стройности"?
23 950 р.
Записаться на курс "Академия стройности".
Я хочу!
Клубные встречи для снижающих вес
Одна из форм пост-программного сопровождения пациентов
3
Что такое Клубные встречи?
Избыточный вес — проблема, и серьёзная. А ожирение — очень серьёзная. Для решения этой проблемы в долгосрочной перспективе часто недостаточно каких-то поверхностных знаний и новых, ещё не укоренившихся, навыков. Человек уходит из группы — и снова начинает жить своей собственной жизнью в своём обычном кругу, семье, социуме, с друзьями-знакомыми-соратниками, попадает в мир соблазнов — и порой забывает или игнорирует всё недавно полученное.

Поэтому мы осуществляем пост-программное сопровождение пациентов. Одна из его целей — дать человеку опору, помощь в виде квалифицированного наставничества, чтобы он не чувствовал себя одиноким в своей новой жизни.

Какие темы мы разбираем на клубах «Доктора Борменталя» в Калуге:

  • Профилактика рецидива
  • Как преодолеть "ступеньки" в снижении веса
  • Где взять мотивацию на снижение веса
  • Как быть счастливым и не переедать
  • Преодоление тяги к десертам и многие другие
    Цена участия в Клубе?
    1900 р.
    Формат работы — групповая встреча, 3 часа, один раз в месяц.
    Я хочу!
    Сопровождение
    Защита от нового ожирения
    4
    С первого же дня участия в программе вы будете получать:
    • Лечение по индивидуальному плану
    • Поддержку личного помощника (куратора)
    • Ежедневные и еженедельные полезные советы и напоминалки
    • Участие в закрытом сообществе
    Сопровождение при снижении веса – это:
    Сопровождение = гарантия достижения целей
    и ваша безопасность
    Я хочу!
    Записаться на прием
    «Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
    Свяжитесь с нами в WhatsAppWhatsApp
    Made on
    Tilda